Изобретатель программы BodyFlex - мать троих детей, американка Грир Чайлдерс, сама за 90 дней уменьшила свои размеры с 52 до 42. Её метод успешно практикуется в Европе более 10 лет. Уже тысячи людей посетили занятия бодифлекс и не только скорректировали свою фигуру до желаемого размера, но и значительно улучшили здоровье. В Москве занятия проводят тренеры фитнес-телеканала "ЖИВИ!" Карина Чешуйко и Светлана Ратникова.
Статьи по BodyFlex:
|
Студия Творческого Развития "Новые Грани" Студия Творческого Развития "Новые Грани" Студия Творческого Развития "Новые Грани"
8-926-227-82-90
8-903-596-49-59
13 мая 2012 г.
12-13 мая 2012 г.
19-24 мая 2012 г.
Двести лет назад воздух состоял из 38% кислорода и 1% углекислого газа. Сегодня, в связи с загрязнением окружающей среды и другими факторами, кислорода в нашем воздухе всего 19%, а углекислого газа - 25%. Люди западной культуры не только дышат недостаточно глубоко, используя всего пятую часть объёма лёгких, но и, в довершение всего, получают из самого воздуха уже гораздо меньше кислорода.
..........................................................................
Люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия. Похож ли метод BodyFlex на ЙОГУ?
На занятии есть уникальная возможность научиться правильному дыханию, в
комплексе с эффективными упражнениями на растяжку, укреплению мышц и
сжиганию жира; танцевальным, раскрепощающим упражнениям и упражнениям на
раскрытие красоты своего природного голоса!!!"
С уважением, Беликова Ольга, г. Москва.
По вопросам сотрудничества обращайтесь к нам по телефону: 8 903-596-49-59
В настоящее время мы проводим индивидуальные занятия (стоимость 1 часа составляет 1500 руб.)
или групповые занятия по субботам в 10.00
(стоимость 4 занятий составляет 1700 руб. Разовое посещение 500 руб.)
Этот метод основан на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием в сочетании с растягивающими позами, которые вливают кислород в клетки нашего организма.
Когда организму не хватает кислорода все процессы протекают намного медленнее, он перестаёт затрачивать энергию, тем самым перестаёт сжигать калории. Вы чувствуете усталость, слабость, тело становиться дряблым.
Как только организм начинает получать дополнительную дозу кислорода, процессы ускоряются. Кислород ускоряет обмен веществ, способствует усваиванию пищи, очищает кровь, помогает избавиться от стресса и курения, уменьшает головные боли, укрепляет иммунитет, тонизирует организм.
Об огромном влиянии кислорода на наш организм известно уже с 1931года. Немецкий физиолог Отто Варбуг получил Нобелевскую премию за то, что установил, что причина образования рака состоит в недостатке кислорода в клетках.
Система курсов BodyFlex рекомендуется при заболеваниях астмой, аллергией, болезни суставов.
Дыхательные упражнения помогут избавиться и от целлюлита.
За час интенсивной аэробики сгорает 250 килокалорий.
За час бега - 700 килокалорий.
Во время дыхательных упражнений на растяжку сжигается 3500 килокалорий!
Предлагаемый нами курс упражнений "Бодифлекс" направлен на похудение, укрепление мышц и растяжку.
А также в курс входят омолаживающие упражнения для лица, уникальные упражнения на расслабление и снятие зажимов тела. Танцевальные элементы позволяют работать над грацией тела.
